Bu yaş için anahtar sözcük ”tekrarlama”dır. Sürekli aynı yemekleri yemek ,günlerce aynı kıyafeti giymek vs …aynı düzende hareket etmek isterler. Dünyayı anlamaya çalıştıkları bu dönemde , etrafta olup bitenleri kontrol etme çabası içinde olduklarından ritüeller- standartlar-kendilerini konforlu hissetmelerini sağlar. Bu dönemde onlarla yaşam zordur. Sebepsiz ve uygunsuz bir çok taleplerini gayet sakin ve kararlı bir tavırla geri çevirmelisiniz.Patron daima siz olmalısınız.

Onu yoracak –enerjisini harcayabileceği oyunlar oynamasına yardımcı olmalısınız. Mutfağa girip beraberce kekler, kurabiyeler yapabilirsiniz. Karve/veya yağmur yağarken beraberce yürüyüşe çıkabilir okul öncesioyun gruplarına katılabilirsiniz.

Bu dönemde kendi işlerini kendileri yapmak istediklerinden basit işlerde size  yardım etmelerine izin verebilirsiniz.

** Ayşe Dila 1 yaşından beri bulaşık makinesi boşaltırken, çamaşır asarken, çamaşırları katlayıp yerleştiriken, masa hazırlarken ve toplarken bana yardım ediyor. Yatma saati geldiğinde yada evden çıkmadan önce oyuncaklarını topluyor. Tabii bu süreç basit işlemiyor.  Ciddi bir sabır ve enerji gerektiriyor .
Çalışan biri olarak evle ilgili bu basit işlerin bile bir an önce bitmesi için hızlı haraket etmeye alışmış biri olarak katladığım çamaşırları tekrar tekrar katlamak kendi çamaşırlarımı eşimin dolabında, eşimin çamaşırlarını Ayşe Dila’nın dolabında, temiz çamaşırları kirli sepetinde bulmak …Yani tüm yaptığınız işleri tekrar tekrar ve tekrar yapmak zorunda kalabilirsiniz. Ama bu durumun onun için ne kadar keyifli olduğunu görünce sizin için de eğlence haline geliveriyor.
Bu şlerin doğası gereği çok rutin olması aslında bu yaş çocukları için de bulunmaz bir fırsat. Her gün tekrarlanan bir ritüel olunca 3-5 seferden sonra size gerçek bir yardımcı haline geliveriyorlar. Uzun zamandır Ayşe Dila kaşık ve çatal yerleştirmekte, katlı çamaşırları katını bozmadan doğru dolap ve çekmecelere yerleştirmekte, oyuncaklarını toplamada gerçekten ustalaştı. Kendisinin de benim yaptığım işlerin bir parçası olması kendisini işe yarar ve önemli hissettiriyor bunu anlayabiliyorsunuz.
Ayrıca ileriki hayatı için de ciddi bir sorumluluk bilinci gelişmesinin temellerini atmış oluyorsunuz.

Kaynak: http://www.babycenter.com
Çeviren:Esra ABLAK

Read More

Geçen hafta sonu Ayşe Dila’yla açma ve puaça ile hamileyken abone olduğum La Cucina Italiana dergisinden Biscotti yaptık.Tabii bizim yaptığımız biscotti ler ayıcıklar şeklindeydi. Hamurları yememesi gerektiğini defalarca hatırlatıp sürekli dikkatini başka şeylere çekmeye çalışarak çok zahmetli aynı zamanda da keyifli bir deneyimdi. Ailede herkes düzeni ve temizliği çok sevdiğimi çok da iyi organize biri olduğumu bildiklerinden Ayşe Dila aramıza katıldıktan sonra ki beni şaşkınlıkla seyrediyor. Kendi çocukluğumu düşününce ben bile şaşırıyorum nasıl olup da annemden daha rahat bir anne olduğuma… Sanırım geç anne olmanın da birtakım avantajları var.İnsan daha olgun olduğunda daha da sabırlı ve anlayışlı oluyor. Evet yine düzenliyim titiz ve iyi organizeyim ama Ayşe Dila’yla gönlümce vakit geçirdikten evde herkes güzel uykusuna daldıktan el ayak çekildikten sonra…Açma ve puaça sevgili Hatice’nin tarifleri potakalagaci.com’dan. Benim için mutfakda olmanın en keyifli kısmı hazırladıklarım fırında pişerken evimin mis gibi annemin evi gibi kokması – tüm yorgunluğumu unutturuyor…Size de Afiyet olsun
Açma
Malzemeler: 1 kg un, 1 paket maya (42 gr), 1 su bardağı ılık süt, 2 yemek kaşığı toz şeker, 1 tatlı kaşığı tuz, 4 adet yumurta (sarılarını ayırın, üzerlerine süreceksiniz), 1 tatlı kaşığı mahlep, yeterince susam.Yapılışı: Mayayı, ılık sütte şekerle eritin. Unu geniş bir kaba dökün. Ortasını havuz gibi açarak susam hariç kalan malzemeleri ilave edin.

Gerekirse ılık su ekleyip yumuşak bir hamur yoğurun, yarım saat mayalandırın. Hamuru dörde bölün, her bir bezeyi rulo haline getirin. Ruloları 3-4 parçaya ayırın.

Saç örgüsü gibi kıvırarak simit şekli verin. Yağlanmış tepsiye dizerek üzerlerine yumurta sarısı sürün, susam serperek tekrar yarım saat mayalandırın. 180 0C derecede üzerleri kızarana kadar pişirin (hemen piştikleri için dikkatli olun).

Galeta unlu poğaça

Malzemeler:

• 1 paket tereyağı /margarin, oda sıcaklığında
• 2 yumurta, 1 tanesinin akını ayırın
• 2 yemek kaşığı yoğurt
• yarım çay bardağı sıvıyağ
• 1 çay kaşığı kabartma tozu
• 1 çay kaşığı karbonat
• aldığı kadar un

iç malzemesi:

• 5-6 patates
• 1tatlı kaşığı karabiber
• 1 tatlı kaşığı tuz
• 6-7 dal maydanoz
• arzuya göre beyaz peynir
• üzerine:
• 3 yemek kaşığı galeta unu
• yumurta akı

Hazırlanması:

1. Patatesleri haşlayıp soyun. Hepsini ezdikten sonra diğer iç malzemelerle karıştırın.
2. Hamur malzemelerini yoğurup kulap memesi yumuşaklığında bir hamur elde edin.
3. Hamurdan yumurta büyüklüğünde parçalar alıp avcunuzda düzeltin, içine 1 tatlı kaşığı patatesli içten koyup yuvarlak şekil verin.
4. Kapattığın tarafı alta gelecek şekilde tutun, önce üzerine fırçayla yumurta akı sürün, galeta ununa batırın ve yağlanmamış tepsiye dizin.
5. 190C’de üzeri pembeleşene kadar pişirin. (üzeri kızarmıyor ancak pembeleşip kuruyunca piştiğini anlıyorsunuz.)

Read More

Bebeklerin ihtiyaçları karmaşık değildir; yemek yemek,uyumak,oynamak ve tabii ki sevilmek ve ilgilenilmek. Çoğu aile bebeklerin hayatını biraz daha kolaylaştırıp düzene sokmak için tüm bunları programlı şekilde yapmasına yardımcı olur ve gün içinde hem bebeğinizin hem sizin karmaşa yaşamaması için idealdir. Bebekler düzenden hoşlanır. Gece yatma saati yaklaştıkça yavaş yavaş günlük faaliyetleri bitirmek ve şimdi dişlerimizi fırçalayacağız sonra sana 2 tane masal okuyacağım ve ışıkları söndürüp uyuyacağız gibi bir uyku zamanı rutini belirlemek faydalı olacaktır. Çocuğunuz yatmak istemiyorsa uykuyu erteleme işe yaramaz. Akşamları “yatış zamanı” rutini oluşurmanız gerekir.

19. Ayda farkındalıklar artmış olduğundan, bebeğiniz, sıkıcı yatak odasında yatağında tek başına yatarken , anne ve baba eğlence dolu bir akşam geçirmekteler diye düşünür. TV  açıktır  ve insanlar konuşup gülmekteler  bir çocuk için çok  sinir bozucu. Başlangıçta evdeki diğer aile bireylerinin de bu rutine uyması işinizi kolaylaştıracaktır.

Çeviri:Esra ABLAK

KAYNAK:http://www.babycenter.com

Bu ay hem çok eğlenceli hemde biraz yorucu geçti. 1 ay kadar önce işime geri döndüm bu durum aslına bakarsanız hem ona hem bana iyi geldi.İlk önceleri zor alışacağımızı düşünürken hiç de öyle olmadı. Dila’ya annemin bakıyor olmasının etkisi büyük tabii.
Hiç tanımadığım bir bakıcıya bebeğimi bırakmak zorunda kalmadığım için içim çok rahattı. Dila’nın bensiz sorun çıkarıp çıkarmayacağını merak ediyordum sadece. Ama o da sorun olmadı. Doğduğundan beri annemle çok yakın bir ilşkisi olduğundan çok kolay adapte oldu.Ben de öyle ağlama krizleri falan yaşamadım hiç. Gün içinde kızımı değil annemi daha çok merak ediyorum. Minik cadımız çok hareketlendiği için ona bakmak çok yorucu bir aktivite. Bebeğini bakıcıya bırakmak zorunda olan annelere hiçbirşey diyemem ama bebeğinize aile büyüklerinden biri bakıyorsa çok şanslısınız ve lütfen kaygılanarak bebeğinizi de kaygılandırıp strese sokmayın. Neticede onların geleceği için çalışıyoruz ve gün gelecek bize ihtiyaçları kalmayacak. Hayatımızı onlar için değil onlarla birlikte yaşamayı başarmak zorunda olduğumuz bir gerçek. Çocuklarımızı sahibi değil sadece emanetçisiyiz.

Bu arada tavsiye etmek istediğim bir de kitap var. Eylem Korkmaz “MONTESSORI METODU”. Sadece kitabın arka yüzündeki yazısını paylaşmak isterim. Montessori metodunun krucusu Maria Montessori ile ilgili detaylı bilgilere internetten kolayca ulaşabilirsiniz.

Kendi başıma yapabilmem için bana yardım et!

Ana akım eğitim öğrenme sürecinde kişiyi bağımlı kılarken, Montessori metodu yukarıdaki fikirden yola çıkarak çocuğun bağımsızlık kazanarak özgürlüğe yol almasını sağlar. Montessori metodu, bu fikir doğrultusunda çocukların kendi kendilerine çalışabilecekleri, öğretmen müdahalesini azaltan eğitim materyalleri ve çocuğun tüm günlük etkinliklerini olabildiğince az yardım alarak yapabilmesine olanak sağlayan bir öğrenme çevresi sunar. Farklı yaşlardan çocukların bir arada öğrenmesine olanak sağlanır. Özel eğitilmiş öğretmen eğitimin belirleyicisi değil kolaylaştırıcısı ve rehberidir. Bir sınıfta bulunan tüm öğrencilerin aynı anda, aynı konuyu, aynı yöntemle öğrenebileceği varsayımına dayanan toplu eğitime karşı çıkar. Çocuğun öğrenme sürecini belirleyen kendi ilgileri ve hızıdır. Bu nedenle eğitim bireyseldir. Çocuğu diğer öğrencilerle kıyaslayan, derecelendiren ve rekabete yol açan değerlendirme yöntemleri kullanılmaz. Değerlendirme de çocuğun kendi ilgilerini keşfetme sürecinin bir parçasıdır. Tüm bu uygulamalar ve daha fazlası çocuğun kendi potansiyelini keşfedeceği ve ortaya çıkarabileceği bir öğrenme ortamı sunar. Montessori Metodu’nun nasıl oluştuğunun ve nasıl uygulandığının anlatıldığı bu kitabın eğitimde alternatif yaklaşımlar arayışında olanlara katkı sağlayacağını umuyoruz.

BAMYA

1 yemek kaşığı kıyma
250 gr bamya
1 tatlı kaşığı sıvıyağ
1 küçük boy domates
1 Adet küçük soğan
3-4 damla limon

Önce bamyaları yıkayıp kurulayın. Sap kısmını bir keskin bıçakla
huni veya külah gibi incecik alın. Lezzeti içine de alması için
uçlarından biraz kesin. Uçlarını kestikten sonra bir kez daha
yıkayıp suyunu süzün. Bamyaları 2 çorba kaşığı tuz ve 1 Çay
bardağı sirkeyle katıştırıp bir kenara bırakın. Yemeklik
doğradığınız soğanı, sıvıyağı ve kıymayı tencereye koyup
kavurun. Sirkede beklettiğiniz bamyaları bol suda yıkayıp süzün.
Bamyayı, kabuklarını soyup kuşbaşı doğranmış domatesle birlikte
karıştırıp kıymaya katın. Suyunu ayarlayın. Limon
suyunu bamyaların üzerine sıkın ve hafif ateşte pişirin

Etli Sebze Yemeği

30 gr. (1 köfte kadar) et
1 yemek kaşığı pirinç
1 sebze( ıspanak, kabak, domates, semizotu)
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
1 küçük soğan
Sebzeler doğranarak bir tencereye konur
1yemek kaşığı pirinç,mercimek, bulgur ile 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
az su konup pişirilir. Sebzenin türüne göre dolma şeklinde veya
kıymalı sebze yemeği olarak yedirilir.

Nohut ve Kuru Fasulye Ezmesi

2 yemek kaşığı nohut veya fasulye
1 çay kaşığı yağ
2 su bardağı su
Nohut, fasulye ayıklanır, yıkanır ve 8-10 saat süreyle ıslatılır.
Yumuşayan nohut ve fasulyenin kabukları soyulur.
Üzerini 1-2 parmak geçecek kadar su ile yumuşayıncaya kadar pişirilir.
Pişen nohut, fasulye haşlama suyu içinde çatalla ezilir. Haşlama suyu dökülmez.

Bebek omleti

1 Yumartanın Sarısı
1 Tatlı Kaşığı Sızma Zeytinyağı
1 Tatlı Kaşığı labne
Yumurtanın sarısını akından ayırın. Minik bir tavaya zeytinyağını koyun.
Yumurta sarısı ve peyniri rendesini bir kasede karıştırıp tavaya dökün.

Kırmızı Mercimekli Kereviz Yemeği

1 yemek kaşığı kırmızı mercimek
1 ortaboy küp doğranmış patates
1 tatlı kaşığı doğranmış kuru soğan
1 küçük doğranmış kereviz kökü
1 ortaboy havuç
1 yemek kaşığı zeytinyağ
300 ml su

Yeşil Canavar

 2 adet olgun kiwi
1 adet olgun avakado
1 kahve fincanı küp küp doğranmış mango

 Kiwileri soyulup doğranır. Avakado soyulup çekirdeği çıkarılır. Tüm meyveler blendera konarak  milkshake kıvamında yedirilir. 

Kiwiyle Yakışan Meyveler 

Elma
Avokado
Böğürtlen
Şeftali

Kiwi Püresi
Çatalla ezerek yada blenderdan geçirip püre haline getirebilirsiniz.

 Kiwi Salatası

1 adet soyukmuş ve doğranmış kiwi
1/2 muz doğranmış
1 adet soyulmuş ve doğranmış şeftali

Tüm meyveleri minik bir salata kasesinde karıştırarak minik ellerine bırakabilirsiniz.

Balkabaklı Milkshake

1/2 bardakvanilyalı veya muzlu yoğurt
1/2 bardak süt
1/4 bardak doğranmış balkabağı
1/4 bardak elma suyu
1/2  çay kaşığı tarçın
1/4 çaykaşığı hindistan cevizi
1 adet muz

Hepsini blenderda karıştırıp yedirebilirsiniz

Elma&Balkabağı& Yulaf ezmesi -Leziz Bir Kahvaltı

1/2 bardak elma suyu
1/2 bardak balkabağı püresi
1+1/2 bardak yulaf ezmesi

 Tüm malzemeleri karıştırp püre haline getirip yedirebilirsiniz.İhtiyaç duyuluyorsa blenderdan geçirilebilir.

Muzlu Balkabağı Püresi

2 adet küçük muz (Anamur)
Dilediğiniz kadar balkabağı püresi
Tarçın

Tüm malzemeyi karıştırıp yedirebilirsiniz.

Fırında Balkabağı

1 dilim balkabağı
su
tarçın
hindistan cevizi
Dilediğiniz şekilde doğradığınız balkabağını fırın kabına bir miktar su ile birlikte 280 derecede 40dk-1 saat kadar pişirdikten sonra püre haline getirip tarçın ve hindistan cevizi ile tatlandırarak yedirebilirsiniz.

Elmalı Balkabağı Püresi (6-8 ay)

1 dilim balkabağı
3 elma soyulmuş ve küp küp doğranmış�
su
tarçın
hindistan cevizi
Balkabağını küp küp doğrayıp elmalarla beraber buhar pişiricisine pişirilir. Su miktarı buhar pişiricinize göre ayarlamanız gerekir.Püre haline getirip tarçın ve hindistan cevizi ile tatlandırarak yedirebilirsiniz.

Not: Balkabağı su ihtiva eden bir sebze olduğundan en iyi pişirme şekli fırınlamaktır.

BEZELYE

 Bir fincan bezelyede 1 tatlıkaşığı fındık ezmesinden daha fazla A ve C vitamini, kalsiyum, protein ve demir bulunuyor. Bezelyenin boyutunu düşününce bu gerçekten şaşırtıcı.

Bebeğini için bezelyeyi hazırlarken en çok dikkat gerektiren iyice ezilmiş olması ki boğazına kaçmasın.

PÜF NOKTA: Bezelyeleri pişirdikten sonra daha çok sıcakken buzlu su dolu bir kabın içine koyarsanız çok daha pürtüksüz püre elde edebilirsiniz.

Vitamin Kaynağı Turunçgiller

Mart 22nd, 2010 by admin ~ Edit post

Çok asidik olduğu için portakal ve diğer turunçgiller 1 yaşından önce önerilmemekle beraber ben vermeden edemedim 7.aydan beri günde 1 portakalı soyup dilediğince yemesi için minik ellerine bırakıyorum. Çoğu zaman soymamı bile bekleyemiyor.O nefis keskin kokuyu duyar duymaz hangi muzurluğun peşindeyse bırakıp yanıma koşuyor. Hepimizin bildiği gibi portakal müthiş bir C vitami kaynağı olmasının yanısıra almamız gereken günlük besinin %12 sini 1 portakal yiyerek alabiliyormuşuz.

Bebekler için KİWİ

Mart 23rd, 2010 by admin ~ Edit post

KiVi      

Kiwi  (chinese gooseberry) Cvitamini, lif, potasyum ve folik asit açısından oldukça zengin bir meyvedir. Kiwi yüksek derecede alarjen değil fakat asidik bir meyve olduğundan ciltte döküntülere yol açabilir. Eğer bebeğin yiyeceklere karşı hassasiyeti yoksa 8-10 aylık bebeklere soyulup küçük dilimler halinde yada püre şeklinde verilebilir.

Mart 23rd, 2010 by admin ~ Edit post

Balkabağı

Balkabağı A vitamini ve betakaroten açısından oldukça zengin bir besindir. Betakaroten vücutta A vitaminine dönüşür,kanser ve kalp hastalıkları riskini düşürür. Bunun yanında balkabağı çekirdekleri zengin bir demir ve protein kaynağıdır.

1 porsiyon pişmiş balkabağı; 

Vitamin:
Vitamin A – 12230 IU
Vitamin C – 11.5 mg
Vitamin K – 2.0
Folate  – 22 mcg
Niacin – 1.01 mg

Mineral:
Potassium – 364 mg
Phosphorus – 74 mg
Magnesium – 22 mg
Calcium – 37 mg
Sodium – 2 mg
Iron – 1.40 mg

AVAKADO

Mart 18th, 2010 by admin ~ Edit post

Avakodo ile başlamak istedim her ne kadar bizim ülkemizde tanınmasa ve sofralarımızda yer almasa da bebeklerin ek gıdaya geçişinde verilmesi en uygun olan besinlerin başında geliyor.

Olgun bir avakodoyu soyup rendeledikten sonra spesifik bir tadı ve kokusu olmadığından çorbalar dışında tüm hazırladığınız yemeklere katabilirsiniz.Benim tercihim kahvaltısına eklemek.Besin değeri yüksek olduğundan akşam saatleri vermemeyi tercih ediyorum.Aşağıda orta boy bir avakodonun içerdiği vitamin ve mineral değerlerini görebilirsiniz.

Sonbaharı ilk defa bu kadar doya doya kimi zaman ilkbahar tadında yaşadığımıza çok mutluyum. Ayşe Dila da bizimle bolca gezme imkanı buldu. Bizim gibi alışveriş merkezlerinin yakınından bile geçmekten imtina edenler için eve ne kadar geç kapanırsak o kadar iyi tabi, küresel ısınmadan dolayı bile olsa…

Malum havalar soğudu ve annem Ayşe Dila’ya yelek hırka süveter… vs örmek için başta beni ve teyzeleri herkesi seferber etti. Ne yazıkki gönlüne göre örnek bulamadık .. En sonunda internetin nimetlerinden yararlanarak harika örneklerle dolu bir site buldum. Aslında bir derginin web sitesi. Tek kötü yanı resimler çok küçük boyutta ve büyüttüğünüzde de kalitesi çok bozuluyor. Dergiyi getirtebilirsem elimden geldiğince sitede örnekleri vericem resimleriyle birlite.

http://www.sirdar.co.uk/designs/babiesDesigns

6 Aylık Bebekler İçin Örnek Menü

7 -8 Aylık Bebekler İçin Örnek Menü

**Sabah muhallebi yerine kahvaltı verilebilir

9 -12 Aylık Bebekler İçin Örnek Menü

12 Aylık Bebekler İçin Örnek Menü

FOOD Chart

Mart 30th, 2010 by admin ~ Edit post

AVAKADO

Mart 18th, 2010 by admin ~ Edit post

Avakodo ile başlamak istedim her ne kadar bizim ülkemizde tanınmasa ve sofralarımızda yer almasa da bebeklerin ek gıdaya geçişinde verilmesi en uygun olan besinlerin başında geliyor.

Olgun bir avakodoyu soyup rendeledikten sonra spesifik bir tadı ve kokusu olmadığından çorbalar dışında tüm hazırladığınız yemeklere katabilirsiniz.Benim tercihim kahvaltısına eklemek.Besin değeri yüksek olduğundan akşam saatleri vermemeyi tercih ediyorum.Aşağıda orta boy bir avakodonun içerdiği vitamin ve mineral değerlerini görebilirsiniz.

Balkabağı Yemekleri

Mart 18th, 2010 by admin ~ Edit post

Balkabağı Yemekleri – 6.aydan itibaren

Balkabağı A vitamini ve betakaroten açısından oldukça zengin bir besindir. Betakaroten vücutta A vitaminine dönüşür,kanser ve kalp hastalıkları riskini düşürür. Bunun yanında balkabağı çekirdekleri zengin bir demir ve protein kaynağıdır.

1 porsiyon pişmiş balkabağı; 

Vitamin:
Vitamin A – 12230 IU
Vitamin C – 11.5 mg
Vitamin K – 2.0
Folate  – 22 mcg
Niacin – 1.01 mg

Mineral:
Potassium – 364 mg
Phosphorus – 74 mg
Magnesium – 22 mg
Calcium – 37 mg
Sodium – 2 mg
Iron – 1.40 mg

Bebekler için KİWİ

Mart 23rd, 2010 by admin ~ Edit post

KiVi      

Kiwi  (chinese gooseberry) Cvitamini, lif, potasyum ve folik asit açısından oldukça zengin bir meyvedir. Kiwi yüksek derecede alarjen değil fakat asidik bir meyve olduğundan ciltte döküntülere yol açabilir. Eğer bebeğin yiyeceklere karşı hassasiyeti yoksa 8-10 aylık bebeklere soyulup küçük dilimler halinde yada püre şeklinde verilebilir.

Mart 23rd, 2010 by admin ~ Edit post

YUMURTA : Katı pişmiş yumurta sarısı çocuk kahvaltıya alıştıktan sonra (8.ayda) 1 çay kaşığı olarak beslenme programına eklenir, yavaş yavaş miktarı artırılır. Bir haftanın sonunda bebek tam bir yumurta sarısını yiyebilir. Yumurta sarısı, alıştırma süresinde katı daha sonra kayısı kıvamında verilebilir. Allerjisi olmayan çocuklara yumurtanın beyazı da verilir.

 ET : 7-8 aylarda bir tepeleme çorba kaşığı pişmiş kıyma veya orta boy ince bir biftek veya derisiz tavuk eti, parçası sebze püresi hazırlanırken içine eklenir.

TAHILLI ÇORBALAR : Çocuğa değişik tadları öğretmek açısından 8. ayda mercimek, yoğurtlu yayla, acısız tarhana çorbaları verilebilir.

KÖFTE : Baharatsız olarak hazırlanmış ızgara köfte veya terbiyeli-sebzeli köfteler 8. ayda verilebilir.

PİLAV, MAKARNA ve DOLMALAR : 8. aydan sonra yoğurt ile karıştırılarak verilebilir.

SU : Genel olarak 8. aydan sonra bebeklerin hareketleri artar. Öğün aralarında da susayabilir.

BALIK (Kılçıksız): 8. ayda öğle öğünlerinde pure şeklinde et ile değiştirilerek verilebilir.

KARACİĞER : 8. ayda öğle öğünlerinde et ile değiştirilerek 15 günde bir kez olmak üzere verilebilir.

Vitamin Kaynağı Turunçgiller

Mart 22nd, 2010 by admin ~ Edit post

Çok asidik olduğu için portakal ve diğer turunçgiller 1 yaşından önce önerilmemekle beraber ben vermeden edemedim 7.aydan beri günde 1 portakalı soyup dilediğince yemesi için minik ellerine bırakıyorum. Çoğu zaman soymamı bile bekleyemiyor.O nefis keskin kokuyu duyar duymaz hangi muzurluğun peşindeyse bırakıp yanıma koşuyor. Hepimizin bildiği gibi portakal müthiş bir C vitami kaynağı olmasının yanısıra almamız gereken günlük besinin %12 sini 1 portakal yiyerek alabiliyormuşuz.

Sebze Yemekleri

Mart 18th, 2010 by admin ~ Edit post

SEBZE YEMEĞİ -1-

1 adet havuç
1 adet orta boy patatesin yarısı
1 adet soğan
1 diş sarımsak
1 avuç içi kadar brokoli
1 avuç içi kadar karnıbahar
2 yemek kaşığı (asit oranına dikkat ederek satın alın) sızma zeytinyağı
1 yemek kaşığı 3 kez çekilmiş dana kıyma

Tüm sebzeleri (soyup yıkayın doğramadan)ve kıymayı buhar pişiricisinde pişirip çatalla ezerek yedirebilirsiniz. Kıyma koymazsanız yoğurtla verebilirsiniz.

 Benim buhar pişiricisi almama gerek kalmadı. FİSSLER marka düdüklü tencerem var.Düdüklü tenceremin kendi aparatı var buharda pişirmek için. Çok işime yaradı doğrusu. Düdüklü tencereniz yoksa FISSLER’i tavsiye ederim hem buhar pişiricisi olarak kullanırsınız.hem de düdüklü tencereniz olur.
DÜDÜKLÜ TENCERE İÇİN;  http://fissler.com/

ZEYTİNYAĞI İÇİN;

http://www.komilizeytinyagi.com.tr/komili/anasayfa/komili%20zeytinyagi/urunler.aspx?urunID=16&coord=-793.4

 SEBZE YEMEĞİ  -2-

1 adet brokoli
1 adet soğan
1 diş sarımsak
1 adet orta boy patates
2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı

 SEBZE YEMEĞİ  -3-

1 adet soğan
1 diş sarımsak
1 adet orta boy patates
2 yaprak ıspanak
1 yaprak pazı
2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı

Bebeğinizi yeni bir gıdayla tanıştırdığınızda 4 gün bekleme kuralı çok önemlidir. Bebeğin bu yeni gıdaya gösterdiği reaksiyon birkaç gün bekleyerek anlaşılabilir. Bu, sizde yada ailenizde besin alerjisi varsa özellikle önem arz eder. 4 gün bekleme kuralını takip etmek kolaylıkla ayırma diyeti uygulamanızı sağlayacaktır. Şüphelendiniz bir gıdadan çok küçük miktar vererek deneyebilirsiniz.

Ne Zaman Yeni Gıdalarla Tanıştırmalı?

Yeni gıda sabah yada öğleden sonra (çok geç olmamak kaydı ile) verilmelidir. Bu size gün içinde bebeği kolayca takip edip herhangi bir reaksiyon olduğunda doktoruna ve/veya hastaneye ulaşmanızda kolaylık sağlayacaktır.

%90 Alerjiye Neden olan Besinler

SÜT
FISTIK   
YUMURTA
CASHEW,CEVİZ..vs (ağaç yemişleri)
BALIK
KABUKLU DENİZ CANLILARI
BUĞDAY
SOYA

Bebeğinizin artık ihtiyacı olmayan oyuncak,kıyafet..vs her tür kullanılabilir giyilebilir durumda eşyasını ihtiyaç sahiplerine ulaştırmak adına aşağıda ulaşım bilgileri mevcut okulun rehberlik servisiyle bağlantıya geçip birçok bebeği ve çocuğu  sevindirebilirsiniz.

75.Yıl Cumhuriyet Ticaret Meslek Lisesi
Rehber Öğretmen: Şehmus Murat Buluttekin
Tel:  0 (216) 521 56 13 – 329 44 69
Faks: 0 (216) 523 40 52
E-Posta: 757482@meb.k12.tr
Adres:İstiklal Mh. Mithatpaşa Cd. No:43 34760 Ümraniye İstanbul 34760, Turkey

7-21 Temmuz arası “Bebeğim Olacak” seminerleri

“Bebeğim Olacak” seminerleri, Memorial Sağlık Grubu ve Mohini Aile & Çocuk Yaşam Merkezi işbirliği ile Mustela’nın sponsorluğunda anne adaylarını bilgilendiriyor. Hamilelik ve doğum sürecinde faydalı olacak tüm bilgilerin aktarıldığı seminerler ile anne adayları, hem kendileri hem de bebekleri için en güzel başlangıcı hazırlıyor.

Üç hafta süren ve anne adaylarının eşleriyle birlikte katılabildikleri “ Bebeğim Olacak Seminerleri” bitiminde katılımcılara sertifika verilecek.
Program:
Başlangıç tarihi: 07.07.2009    Bitiş Tarihi: 21.07.2009
(Üç hafta boyunca Salı günleri)
Saat:  13.00 -16.00
Yer: Mohini Aile & Çocuk Yaşam Merkezi
Bilgi ve Kayıt İçin: 444 7 888  (Katılım ücretsizdir.)

Seminer 1 -  07 Temmuz 2009

13.00 – 13.15 – Karşılama ve İkram�
13.15 -  14.00 – Hamilelikte beslenme
           Lohusalık döneminde beslenme
           Emzirirken beslenme
           Diyetisyen İpek Ağaca
14.00 – 14:45 – Hamile olmak, Hamilelik değişimleri
           Nefes çalışmaları
           Hamilelik ve Doğum Hemşiresi Ayşe Öner
14.45 – 15.00 – Kahve Molası
15.00 – 15:45 – Çocuk Gelişimi
           Sağlıklı Ebeveyn ve Çocuk İlişkisi
           Pedagog Dr. Melda Alantar
15.45  16.00 – Bebek odası hazırlığı ve doğru alışveriş
            Doğuma giderken anne ve bebeğin valiz hazırlığı
            Hamilelik ve Doğum Hemşiresi Ayşe Öner

Seminer 2  -  14 Temmuz 2009
       �
13.00 – 13.15 – Karşılama ve İkram
13.15 -  14.00 – Doğum nedir? Normal doğum nedir?
           Doğum şekilleri, Gebelik ve Ultrasonografi�
           Op. Dr. Hande Akbaş�
14.00 –  14.45   Partnerlerin doğum yardımı
             Doğum sonrası ve lohusalık dönemi
             Hamilelik ve Doğum Hemşiresi Ayşe Öner
14.45 – 15.00 – Kahve Molası
15.00 –  15.45 – Yeni doğan özellikleri
            Bebeklerde görülen hastalıklar ve aşı
            Uz. Dr. Gökhan Mamur                              �
15.45 –  16.30 – Yeni doğan, anne sütü ve emzirme
             Hamilelik ve Doğum Hemşiresi Ayşe Öner

Seminer 3  -  21 Temmuz 2009

13.00 – 13.15  Karşılama ve İkram
13.15 -  14.00  Gebelikte Cilt Sağlığı
14.00-  14.45  Bebeğin günlük bakımı
            Hamilelik ve Doğum Hemşiresi Ayşe Öner
14.45 -  15.00 – Kahve Molası
15.00 -  15.45 – Gebelikte Ağız ve Diş Sağlığı
15.45 – 16.30 – Bebek masajı ( gaz masajı, genel masaj ve bebek jimnastiği)
             Evde alınan güvenlik önlemleri ve ilk yardım
             Hamilelik ve Doğum Hemşiresi Ayşe Öner
16.30 – 16.45   Sertifika Töreni

Çocuğumla 1-3 Yaş Programı

Çocuğumla 1-3 Yaş Programı’na 12-36 aylık arası çocuğu olan anneler ya da çift olarak anne babalar katılıyor.

Karşılıklı etkileşime dayalı olan program, her biri yaklaşık 1,5 saat süren toplam 4 grup buluşmasından oluşuyor.

Programda, 1-3 yaş çocuklarında;

• Bağımsızlaşma süreci ve benlik gelişimini teşvik
• Gelişimi destekleyici, pozitif disiplin yöntemleri
• Duygu düzenlemesi ve öz-kontrol becerisi kazandırma
• Bireysel özelliklerin anlaşılması
• Zihinsel becerileri ve dikkat gelişimini destekleyici oyunlar
• Dil ve iletişim becerilerini geliştiren ebeveyn yaklaşımları
• Öfke nöbetleriyle başa çıkma
• Ebeveynden ayrılma endişesi
• Cinsel gelişim
• Yeme problemlerini önleme
• Gece uyanmaları, uykuya direnme, korkular gibi uyku problemlerinin çözümü 
• Akran ilişkilerinde rehberlik gibi konular işleniyor

Program – Kadın sağlığı ve Tüp bebekYer : Muhsin Ertuğrul Sahnesi-MAMAK/ANKARA
Tarih: 26 Aralık 2009 Cumartesi
Saat: 14:00-17:00
Konumacı: Prof.Dr Recai Pabuçcu

Program –Tüp Bebek Bilgilendirme Toplantısı

Yer : 19 Mayıs Kültür Merkezi Kozyatağı-İSTANBUL
Tarih: 08 Ocak  2010 Cuma
Saat: 14:00-16:00
Konumacı: Doç.Dr. Cem Demirel

Program -Tüp Bebek Seminerleri

Yer : Ümraniye Belediyesi-İSTANBUL
Tarih: 09 Ocak  2010 Cumartesi
Konumacı: Op.Dr. Ömer Faruk Vanlıoğlu

Program –Kardeş Kıskançlığı

Saat: 13:30 – 14:30
Yer: e-bebek Çamlıca Mağazası-İSTANBUL
Tarih: 20 Mart 2010 Cumartesi
Konumacı: Maltepe Üniversitesi Öğretim Görevlisi Çocuk Gelişim
Uzmanı Gülin Karadeniz.

PROGRAM – İletişim Biçimleri ve Çocuklarla Etkili İletişim Kurma Yöntemleri

Yer: E Bebek Forum Mağazası
Tarih: 06 Şubat 2010
Saat: 13:30-14:30
Konuşmacı: Davranış Bilimleri ve İletişim Uzmanı Aşkım Kapışmak

PROGRAM – Hamile Eğitim Semineri

Yer: Medilife Konferans Salonu-Beylikdüzü
Tarih: 18 Şubat 2010
Saat: 13:30-14:30
Konuşmacı: Doğum Uzmanı Betül Burcu Kozdal, Diş Hekimi Mustafa Bekercioğlu, Beslenme ve Diyet Uzmanı Ülkü Demirci

PROGRAM – Kısırlık Ve Tüp Bebek Semineri

Yer: AKM Nikah Salonu – Karadeniz Ereğli
Tarih: 09 Mart 2010
Saat: 12:00 – 17:00
Konuşmacı: IVI Tüp Bebek Merkezi Direktörü Dr. Erdal Budak

PROGRAM – Bebeğim Olacak Seminerleri- Bebek masajı ( gaz masajı, genel masaj ve bebek jimnastiği)  Evde alınan güvenlik önlemleri ve ilk yardım-  Hamilelikte cinsel yaşam, Doğum sonrası ve lohusalık döneminde depresyonlar 

Yer: Medical Park Göztepe Hastane Kompleksi-İstanbul
Tarih: 11 Mart 2010
Saat: 13:00 – 17:00
Konuşmacı: Ayşe Öner , Uzm.Psk. Şencan ÇILDIR

 PROGRAM – Tüp Bebek ve Kadın Sağlığı

Yer: AKM SAKARYA
Tarih: 13 Mart 2010
Saat: 13:00
Konuşmacı: Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Opr. Dr. Aytuğ Kolankaya

PROGRAM – Seminer Astımda atak tedavisi

Yer: Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Seminer Salonu
Tarih:   18 Mart  2010
 Saat :    08.00
Konuşmacı:Yard.Doç.Dr.Yakup Canıtez

PROGRAM – Yenidoğan Bebek Bakımı ve Emzirme Teknikleri

Yer: E Bebek Ankara Mağazası
Tarih: 20 Mart 2010
Saat: 11:00 – 12:00 ( Yenidoğan Bebek Bakımı )
          12:00 – 12:30 ARA
          12:30 – 13:30 ( Emzirme Teknikleri )

Konuşmacı:Bebek Hemşiresi Sinem Genez Turan

PROGRAM – Gebelik ve Ultrasonografi, Tarama Testleri - Anne sütü ve emzirme- Bebeğin günlük bakımı (banyo, göbek pansumanı, ağız, burun, göz temizliği, alt değiştirme, tutma, yüzdürme

Yer: Medical Park Göztepe Hastane Kompleksi-İstanbul
Tarih: 27 Mart 2010
Saat: 13:00 – 17:00
Konuşmacı: Ayşe Öner , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Can Şener

PROGRAM – Çocuğun Libido Gelişiminde Annenin ve Çevrenin Rolü

Yer: PsiKe İstanbul Merkezi, Valikonağı Cad. Süleyman Nazif Sk. Park Apt.
No: 13/12 Kat: 4 Nişantaşı 34371 İstanbul
Tarih: 04 Nisan 2010
Saat: 14.00-19.00
Konuşmacı: Bella Habip

PROGRAM – Doğumsal akciğer hastalıkları

Yer   : Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Seminer Salonu
Tarih:07 Nisan  2010
Saat:  08.00
Konuşmacı: Dr.Muhittin Bodur

PROGRAM – Seminer Astımda atak tedavisi

Yer: Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Seminer Salonu
Tarih:   18 Mart  2010
Saat :    08.00
Konuşmacı:Yard.Doç.Dr.Yakup Canıtez

PROGRAM – Besin alerjisi olan süt çocuklarında beslenme önerileri

Yer   : Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Seminer Salonu
Tarih:   25 Mart  2010
Saat:  08.00
Konuşmacı: Uzm.Dr.Belgin Aktaş 

PROGRAM – ERGENLE İlişkiler

Mekan: Agape Danışmanlık Merkezi
İlçe: Kadıköy
Zaman: 6 Nisan 2010
Saat: 17:00-18:30

Nilgün SARI
Uzman Psikolojik Danışman

Kişi başına ücret, kdv dahil 75 TL’dir. Katılım 10 kişi ile sınırlı olduğundan toplantılara katılmak isteyen katılımcıların 0216 566 06 84 numaralı telefonu arayarak kayıt yaptırması gerekmektedir.

PROGRAM - Ergenle İletişim Kurmak

Mekan: Bengi Semerci Enstitüsü

İlçe: Şişli
Saat:15:00-18:00
Tarih: 17 Nisan 2010
Eğitmenler : Uzman Psikolog Derya Gülterler & Uzman Psikolog Aslı Soyer
Katılımcı sayısı: 10 kişi
Ücret: 150 TL + KDV %8 =162 TL (1 kişi)

PROGRAM – Hangimizin sınavı? Ebeveynlerin Sınav Stresi

Mekan: Bengi Semerci Enstitüsü
İlçe: Şişli
Zaman: 24 Nisan, 2010
Saat:15:00-17:00
Eğitmenler : Uzman Psikolog Derya Gülterler & Uzman Psikolog Aslı Soyer
Katılımcı sayısı: 10 kişi
Ücret: 100 TL + KDV %8 = 108 TL (1 kişi)

Foça Yaz Spor Kampı

Telefon :535 848 69 44

Web:http://www.focasporkampi.com

Foça Yaz Spor Kampı’nın yapıldığı tesis; Gençlik Spor Genel Müdürlüğü’ne ait. Gençlik Spor İzmir İl Müdürlüğü bünyesinde olan, uluslararası spor karşılaşmalarında kamp yeri olarak da kullanılan Foça Su Sporları Kamp Eğitim Merkezi 74 oda 124 yatak kapasiteli. Önünde yeni yapılan doğal kum plajı ve çocuklar için güvenli olan sığ yüzme yeri mevcut.

Foça Yaz Spor Kampı’nda, tam pansiyon kalacak olan 7-15 yaş grubu sporcular, bu süre içinde denize sıfır tesislerde bir hafta geçirecek ve tatil yapacak.

Tesisin hemen önündeki özel plajında, mavi bayraklı denizinde yüzme antrenörleri eşliğinde bol bol yüzecek, Foça Spor Salonu’nda yine antrenörler yönetiminde basketbol, voleybol, çim sahada futbol, kortta tenis oynayacak. Atletizm yapacak. Dinlenme saatlerinde İngilizce ders görecek olan sporcular, boş zamanlarında da, ya kitap okuyacak, toplu olarak kentte rehberler yönetiminde tarihi ve turistik bölgeleri gezecek…

İletişim bölümündeki telefon ve mail adreslerinden fiyat ve program hakkında ayrıntılı bilgi alabilirsiniz.

Aqua Kamp

İlçe :Kadıköy

Adres :Fahrettin Kerim Gökay Cad. Güran Apt. No : 23 ,1 Kat:2, Daire:11

Telefon :216 449 61 47

Telefon :216 449 61 87

Web :http://www.aquakamp.com

Yaz Kampları:

8-17 yaş grubuna yönelik; Su Sporları Aktiviteler (Banana, Sörf, Ringo, Dalış Eğitimi, Kano), Spor Aktiviteleri (Binicilik, Yüzme, Futbol, Basketbol, Okçuluk, Tenis, Plaj Voleybolu), Alternatif Sporlar (Trekking, Dağcılık, Bisiklet, Navigasyon, İzcilik, Kampçılık) ve Gece Aktiviteleri (Kamp ateşi, Kowboy gecesi, Animasyonlar, Yarışmalar, Açık hava sineması, Disco, Karaoke) kapsayan 15 günlük bir kamp programı sunuyor. Kampçılar Toros Dağları’nın eteklerinde tarih, doğa ve denizin iç içe geçtiği Antalya – Kemer’de bulunan kamp tesislerinde konaklıyor.

Kış Kampları:

7-17 yaş grubuna yönelik kayak kampı sunuyor. Kampçılar Uludağ’da Hotel Genç Yazıcı’da konaklıyor ve Kayak eğitimini Dünya kayak öğretmenleri senkronize kayak şampiyonasında Amerika ve Kanada’da Türkiye’yi başarı ile temsil etmiş kayak okulu başkanı Sedat Hamzaçelebioğlu ve ekibinden alyor.

Aqua kampına katılan tüm kampçılara birlik ve beraberliği temsil eden Aqua tişörtü, katılım sertifikaları ve kamp anı CD’si hediye ediliyor.

greenwood Doğa Sporları Akademisi

İlçe :Sarıyer

Telefon :212 360 34 44

Web :http://www.greenwooddsa.com

Doğa Sporlarının yapılabilmesi için gerekli şartların doğal ortamlarda yer aldığı eşsiz Belgrad Ormanları’nın içerisinde, 7-17 yaş arası çocuk ve gençler için okçuluktan dağ bisikletine, dağcılıktan izciliğe kadar geniş yelpazedeki eğitimler sunuyor.

Yaz Kampları:

Yaz ayları boyunca yer aldığı İstanbul Evleri, KG-CC, Mutlu Yüzler Akademisi Yaz Okullarında doğa aktivitelerini çocukların eğlenirken öğrenecekleri programlarla zenginleştiriyor.

7-17 yaş arası çocuk ve gençlere, yaz tatillerini güvenli bir ortamda eğlence dolu aktivitelerle değerlendirme imkanı tanıyan yaz kampı, aynı zamanda çocuk ve gençlerimizin özgüven, liderlik, yaratıcılık yönlerini geliştirerek yepyeni dostluklar kurmalarını sağlamayı amaçlıyor.

Kış Kampları:

8-15 yaş arasına yönelik kampın amacı, kış kampçılığını ve kayak sporunu sevdirmenin yanısıra, kampçıların liderlik özelliklerini geliştirmek, özgüven kazandırmak, yaşama dair motivasyonlarını artırmak, takım çalışmasının önemini kavrayabilmelerini sağlamak. Kayak ve Snowboard dersleri Birinci Bölge Karbeyaz Kayak Okulu Eğitim Pisti’nde veriliyor.

Diğer aktiviteler: Gece eğlenceleri, gece yürüyüşleri, sinema gecesi, fitness, masa tenisi, satranç, resim, müzik, dans, kar mağarası yapma.

Geleceğin Yıldızları

İlçe:Kadıköy

Adres:Münir Nurettin Selçuk Cad. No:76/2 – Kalamış

Telefon:216 345 81 00

Web:http://www.geleceginyildizlari.com

Yaz Kampları:

Değişik yaş gruplarına ve ilgi alanlarına yönelik yaz programları sunuyor. 7-13 yaş grubu için Uludağ’da düzenlenen gelişim kampları, 13-16 yaş grubu için düzenlenen Uludağ uluslararası gençlik kampları, Alaçatı’da düzenlenen sörf kampı ya da Ege’nin eşsiz koylarında yelken kampı. Geleceğin Yıldızları ekibi, kampçılarının 2008 yazını unutulmaz kılmak için hazır.

Uludağ Gelişim Kampları

- Yaz Gelişim Kampı / 7-13 yaş grubu
- İngilizce Gelişim Kampı / 10-13 yaş grubu
- Basketbol Gelişim Kampı / 8-13 yaş grubu

 Uludağ Gençlik Kampları

- Uluslararası Gençlik Kampı / 13-16 yaş grubu
- English in Action / 13-16 yaş grubu
- Film Yönetmenliği Kampı / 13-16 yaş grubu
- Fiziksel Gelişim Kampı / 13-16 yaş grubu

Deniz Sporları Kampları

- Alaçatı Sörf Kampı / 10 – 17 yaş grubu
- Yelken Eğitim Kampı / 14-17 yaş grubu

Kış Kampları:

8-17 yaş grubuna yönelik Sömestr Kayak ve Snowboard Kampı katılımcıları, yeni başlayanlardan, yarışmacı düzeyinde olanlara kadar 10 farklı kategoride, kayak eğitim koordinatörü Sacit Eroğlu gözetiminde eğitiliyor. Katılımcılar günde 4 saat, toplamda ise 20 saat ders alıyor. Her 10 kişilik gruba bir hoca eğitim veriyor.

Kamp sırasında gençlerin kullanacağı ayakkabı, kayak, snowboard, baton gibi her türlü malzeme ve kayak pistindeki tüm çıkışlar Geleceğin Yıldızları tarafından temin ediliyor. Kampçıların her türlü sağlık problemi ile Geleceğin Yıldızları Sömestr Kampı’nın hemen karşısında bulunan Sabancı Sağlık Merkezi ile Acıbadem Polikliniği ilgileniyor.

EF Kids Village Club

İlçe:Sarıyer

Adres: Konaklar Mahallesi Manolya Sokak No:11 – Zekeriyaköy

Telefon:212 202 87 12

Web:http://www.efdilokulu.com

EF Dil Okulu’nun küresel deneyimiyle hazırlanan gençlere yönelik İngilizce progralarıyla, “çocuklarınıza aydınlık bir geleceğin anahtarını verin” diyorlar. İletişimsel Yaklaşm (Communicative Approach) metoduyla tasarlanan bu programlar, genç insanlara ikinci bir dille iletişim kurma, takımın bir parçası olma ve başarının tadını çıkarma fırsatları yaratıyor. Öğrenciler birlikte çalışacakları projeler hazırlıyor, sahne oyunları üretiyor, partiler düzenliyorlar. Öğrendikleri İngilizceyi gerçek hayatta, bir amaç doğrultusunda kullanma fırsatı buluyorlar.

Yaz Kampı: Tüm aktivitelerin İngilizce yapıldığı iki haftalık kampa, beş yaşın üstündeki çocuklar kabul ediliyor. Her gün yoğun şekilde oyunlarla bezenmiş İngilizce derslerinin yer aldığı programda gün içinde yine İngilizce olarak tişört boyama, uçurtma tasarlama, kukla ve maske yapımı gibi el becerisi çalışmaları da gerçekleştiriliyor. Gün, yüzme aktivitesi ve ‘ıslak sorular, sulu görevler’ isimli su oyunları ile son buluyor.
Temel sirk oyunları, temel sihir becerileri, macera yürüyüşleri, çiftlik gezileri,
deneyler vs. derslerden arta kalan zamanda yer alan eğlenceli aktivitelerden bazıları.

Junior Academy Sport JAS

İlçe:Gölbaşı

Adres:Turan Güneş Bulvarı 571. Cadde No:26 ORAN-ANKARA

Telefon:312 490 55 85

Web:http://www.jas.com.tr

JAS çocuklara özel bir spor merkezi. Akademisyen ve uzman anne-babaların geliştirdiği bir programa sahip olan merkez 2000m2’lik alan üzerine kurulmuş.

Ankara Oran şehrinde bulunan tesiste basketbol, voleybol, hentbol, futbol, salon hokeyi, yüzme, cimnastik, atletizm, bale, modern dans, yoga, pilates, step, tenis, badminton, masa tenisi, tırmanma duvarı, eğitsel oyunlar, beceri ve koordinasyon dersleri, orienteering, doğum günü atölyesi gibi aktiviteler yer alıyor.

Yrd. Doç. Dr. Murat Bilge, Uzm. Gamze Uz Müftüoğlu ve konusunda uzman akademik bir kadro ile yürütülen eğitim programının en güçlü yanlarından biri de egzersiz yapan çocukların rutin ölçüm ve testlerle gelişimlerinin izlenmesi, yetenek tespiti ve yönlendirilmesinin yapılması, ebeveynlere bu konuda raporlandırmaların sunulması.

JAS bünyesinde doktor, diyetisyen ve spor pisikoloğu da hizmet veriyor.

0-14 yaş grubuna yönelik programlar sunan JAS’da yaz sporları kampı, kış sporları kampı, su sporları kampları da bulunuyor.

Spinach Cafe, Cimnastik Stüdyosu, Takım Sporları Sahası, Fitness-Wellness Stüdyosu, Splash (Havuz), Raket Sporları Sahası, Deeply Brithday(Doğum Günü Atölyesi), Soyunma Alanları yer alıyor.

Zihinsel engelli çocuklara özel zamanlar ve programlar da yer alıyor

Enka Spor Kulübü

İlçe:Sarıyer

Adres:Sadi Gülçelik Spor Sitesi – İstinye

Telefon:212 276 50 84

Web:http://www.enkaspor.com

1983 yılında 120 dönüm arazi üzerine kurulmuş olan tesiste; 6 kulvarlı olimpik atletizm pisti, spor salonu (1 basketbol, 1 voleybol sahası), olimpik açık yüzme havuzu, yarı olimpik kapalı yüzme havuzu, 12 adet tenis kortu, sporcu lokali, 750 kişi kapasiteli açık hava tiyatrosu, misafirhane ve Özel Enka Okulları bulunuyor. Yüzme, tenis, basketbol, su topu, triatlon, voleybol, fitness, masaj, aikijitsu, dans, su jimnastiği, taekwondo, aero-step jimnastik, streching, yoga, yoga-fit aktiviteleri gerçekleştiriliyor.

Enka Spor Kulübü, 1985 yılından günümüze yaz ve kış spor okullarını kesintisiz sürdürüyor. Çocuklara atletizm, voleybol, basketbol, futbol, yüzme, su topu, tenis branşlarında eğitim verilmekte. 8-15 yaş grubuna yönelik sportif etkinlikler: Tenis, yüzme, voleybol, basketbol, masa tenisi.Açık alan etkinlikleri (gölgede): Mini golf, bocce gibi oyunlar.Kapalı alan etkinlikleri: Video, film gösterileri, kitap okuma, Monopoly, satranç, kelime oyunları, yapboz gibi oyunlar.

Yaz -Kış Spor Okulu

6-17, 7-14, 9-14 yaş gruplarına yönelik. Tam gün Yüzme, Tam Gün Karma ve Yarım Gün etkinlikler bulunuyor. Yüzme, atletizm, tenis, basketbol, voleybol, futbol, masa tenisi, bilgisayar, resim, müzik, satranç, modern dans, drama etkinlikleri yer alıyor.

Bilim Merkezi

İlçe:Şişli

Adres:Hakkı Yeten Cad. No:18A Polat Tower yanı- Fulya

Telefon:212 266 00 46

Web:http://www.bilimmerkezi.org.tr

Bilim Merkezi 80’in üzerinde deney ünitesinin yer aldığı; fizik, kimya, matematik, geometri, biyoloji, mekanik, beyin, elektronik, uzay ve yanılsamalar alanlarıyla ilgili deney üniteleri aracılığıyla, ziyaretçilerinin bilimin ana dalları hakkında temel bilgilere sahip olmasını hedefleyen bir merkezdir.

Okul grupları veya bireysel olarak ziyaret edebileceğiniz Bilim Merkezi gezi programı şu şekildedir;

- 70’in üstünde Deney Birimi
- Deprem&Yangın Eğitimi
- Antarktika Sergisi (Haziran 2010’a kadar)

Okul gruplarına özel atölye atölye çalışmalarıyla da gezi programı desteklenmektedir. Grupların katılabileceği atölyeler Bilim&Drama, İlginç Deneyler ve Nanoteknoloji Atölyesidir.

Ayrıca kış&yaz dönemlerin de Bilim Okulu projesi ile 7-12 yaş arası çocukların genetik, uzay, elektronik, robot, fizik, arkeoloji, drama, nanoteknoloji, enerji gibi farklı bilim ve sanat dalları ile elektronik, robot, fizik, arkeoloji, drama, nanoteknoloji, enerji gibi farklı bilim ve sanat dalları ile tanıştırmaktadır.

Boğaziçi Üniversitesi Yaşamboyu Eğitim Merkezi

İlçe:Beşiktaş

Adres:Boğaziçi Üniversitesi Yaşamboyu Eğitim Merkezi Bebek

Telefon:212 257 31 27

Web:http://www.buyem.boun.edu.tr

Boğaziçi Üniversitesi bünyesindeki Yaşam Boyu Eğitim Merkezi tarafından düzenlen 8-14 Yaş Grubu Yaz Kampı’nda yüzme, tenis, basketbol, voleybol, step gibi sporların yanında yaratıcı dans, drama, ritim, perküsyon, şan gibi eğitimler veriliyor.

British Side

İlçe:Beşiktaş

Adres:Akdoğan Sokak No: 43 – Beşiktaş

Telefon:212 327 27 01

Web:http://www.britishside.com

Young Learner kursları, 7-16 yaş öğrencilere İngilizce’yi eğlenceli, keyifli bir şekilde öğretmeyi, bilgilerini arttırmayı amaçlıyor. Derslerde eğlenceli aktiviteler aracılığıyla pratik yapılmasına özen gösteriliyor ve küçük projeler, kısa hikayelerle dil bilgisi geliştiriliyor. Sınıfların oluşturulması, yaş ve İngilizce bilgisine göre yapılıyor. Dersler, 9 haftalık dönemler halinde, haftada 2 saat olmak üzere, toplam 18 saat olarak yapılmakta. Yaz döneminde ise yoğunlaştırılmış programlar mevcut.

Caddebostan Spor ve Eğitim Hizmetleri

İlçe:Ataşehir

Adres:Örnek Mah. Somuncu Baba Sok. No.22 K.3 (Göztepe Soyak Karşısı)

Telefon:216 470 69 70

Web:http://www.caddebostan.com

Caddebostan Spor ve Eğitim Hizmetleri, 1997 yılında 7-18 yaş grubu çocukların ve gençlerin sosyal ve fiziksel gelişimlerine katkıda bulunmak, onları kendi ayakları üzerinde durabilen, özgüven sahibi, güçlü bireyler olarak yetiştirmek ve hayata hazırlamak amacı ile kurulmuş.

Yaz Kampları:

Yaz döneminde, 7-12 yaş grubuna yönelik Doğa ve Macera kampları, 13-18 yaş grubuna yönelik Gençlik ve Macera kampları, 10-18 yaş grubuna yönelik Rüzgar Sörfü kampları düzenlenmekte. Kamp aktivitelerinden bazıları; yüksek ip parkurları ( maymun köprüleri, flying fox, tırmanış duvarı, ip geçişler vs.) takım oyunları, ( sedye yapımı, sal yapımı, yön bulma ve harita okuma, düğüm atma teknikleri, gece yürüyüşleri vs.) kano, dağ bisikleti, futbol, basketbol, kareoke, kamp ateşi, gece eğlenceleri sürpriz yarışma ve turnuvalardır.

Kış Kampları:

8-12 (Çocuk) ve 13-17 (Genç) yaş gruplarına yönelik Snowboard Kampı ve Kayak Kampı seçenekleri sunuyor.

Caddebostan Basketbol Okulları:

Basketbol Okulu faaliyetleri ile çocuklara ve gençlere basketbolun incelikleri öğretilirken; onları iyi bireyler olarak yetiştirmek ve özgüvenlerini güçlendirmek hedeflenmekte. Caddebostan Basketbol Okulları, basketbol sporunun çocukların ve gençlerin hayata hazırlanmalarında önemli bir tecrübe olduğu fikri ile çalışmalarını sürdürmekte. Basketbol okullarına 6-17 yaşlar arasında; basketbol sporunu seven, becerilerini geliştirmek ve bir takımın parçası olmak isteyen tüm çocuk ve gençler katılabilir. Çalışma grupları öğrencilerin yaşlarına, fiziki yapılarına ve basketbol seviyelerine göre oluşturulur. Çalışmalar, Ataşehir’ de 2 farklı spor salonunda (Ataşehir İlköğretim Okulu ve Ataşehir lisesi Spor Salonları) gerçekleştiriliyor. Antrenmanlar Cumartesi ve Pazar günleri 1 saat 30 dakikalık periyotlar halinde uygulanlıyor.

Babalar ve Çocuklar Kampı

Ayrıca Caddebostan Çocuk Kampları bünyesinde, Babalar gününde “Babalar ve Çocuklar Kampı” organize edilmektedir. Kamplara katılan, baba ve çocuklarının farklı mekanlarda yeni tecrübeler yaşaması amacı ile babalar ve çocuklar kampının düzenlendiği kamp merkezleri düzenli olarak değiştiriliyor. Takım Oyunları, Trekking, Orienteering (Harita veya pusula ile yön bulma) yapılan bazı aktiviteler.

Agular gugular del deller kahkahalar …büyüdükçe daha interaktif bir ilişkimiz oluyor…Dün pamuğumla ananemize ve babanemize ilk bayram hediyemizi aldık.
Dün öğlen beraber caddeye indik hem bir sürü ciciler aldık hem de hediyelerimizi. 4 saat kadar dışardaydık. Maşallah çok keyifli geçirdik. Mızmızlanmalar kalmadı. Bu kadar uzun süre dışarda kalabilmeyi de emzirme odası ve/veya bebek bakım odası bulunan mağzalara borçluyuz tabii. Bir arkadaşımdan öğrenmiştim çok zorda kalırsan mağzaların soyunma kabinlerinde de emzirebilirsin demişti. Çok yaratıcı…İnsan anne olunca …

2 gün önce doktor kontrolümüz vardı rota virüs aşımızın 2.sini de yaptırdık. Doktorumuz dilayı çok beğendi 64cmve 7kg kendileri. Hatta doktorumuz Allah korusun hastalanmadığı sürece 9.aya kadar gelmenize gerek yok dedi. Yani böyle işini düzgün ve dürüstçe yapan doktorlarımızda var.

Bu ay 800gr almışız.  Ek gıdalara devam tabii hatta yavaş yavaş kahvaltıya da başlıyoruz . Sabahları muhallebi ki muhallebiyi ben 3 tatlı kaşığı pirinç unu ve 1 bardak inek sütü ile yapıyorum. Karıştırarak yapınca pürtük olmuyor. Öğlen 1 orta boy patates ile 1 havucu buharda pişiriyorum ve sütle eziyorum biraz da sızma zeytinyağı ekliyorum 1 tatlı kaşığı kadar. ilkindi ya yoğurt yada meyve püresi. Armut, elma gibi meyvelerin ise suyunu veriyorum.

Kahvaltıya yarın başlayacağız. Bebek ekmeği +süt+pekmez+pınar labne peyniri kibrit kutusu kadar. Bebek ekmeğini evde ekmek makinasında yapıcam. Maya, süt,zeytinyağı,tam buğday unu ile yapmayı planlıyorum.Tuz ve şeker yok tabii. Yaptığımda tam ölçüyü de yazarım. Pekmezlerin şeker katılarak yapıldığına eminim bunun için ciddi bir pekmez arayışım var. Yok hijyendi, inek sütüydü vs derken aslında en zararlı şeylerden biri olan şekerden uzak tutmak istiyorum açıkçası onun için biraz tititizlik yaptığım doğru.