Archive for Beslenme

SÜT (MÜ)?Tüm dayanıklı sütleri tüketenlere…..

“Süt ve süt ürünü denilince akla hemen kutu süt, yoğurt, ayran gelmektedir. Peki şu yaz mevsiminde yediğimiz ambalajlanmış dondurma süt ürünü değil mi? Televizyonlarda ağzımızın tadını sulandıran ambalajlı dondurmalar! İki yıl, bir yıl uzuuun ömürlü ambalajlı dondurmalar. Üstünde ‘’ sütten yapılmıştır ’’ yazıyor. Ne sütü? Çiğ Süt mü,  süt tozu mu? Hangi süt?  Read more

Etli Sebze Yemeği

Etli Sebze Yemeği 30 gr. (1 köfte kadar) et 1 yemek kaşığı pirinç 1 sebze( ıspanak, kabak, domates, semizotu) 1 tatlı kaşığı zeytinyağı 1 küçük soğan Sebzeler doğranarak bir tencereye konur 1yemek kaşığı pirinç,mercimek, bulgur ile 1 tatlı kaşığı zeytinyağı az su konup pişirilir. Sebzenin türüne göre dolma şeklinde veya kıymalı sebze yemeği olarak yedirilir.

December 24th, 2010 by Admin | Posted in Etli Sebze Yemeği |

Örnek Menüler

6 Aylık Bebekler İçin Örnek Menü

UYANINCA Anne sütü
KAHVALTI Meyve püresi ve anne sütü
ÖÄžLE Anne sütü
İKİNDİ Sebze püresi ve anne sütü
AKÅžAM Anne sütü ve / veya muhallebi

7 -8 Aylık Bebekler İçin Örnek Menü Read more

Mutfaktayız

Geçen hafta sonu Ayşe Dila’yla açma ve puaça ile hamileyken abone olduğum La Cucina Italiana dergisinden Biscotti yaptık.Tabii bizim yaptığımız biscotti ler ayıcıklar şeklindeydi. Hamurları yememesi gerektiğini defalarca hatırlatıp sürekli dikkatini başka şeylere çekmeye çalışarak çok zahmetli aynı zamanda da keyifli bir deneyimdi. Read more

Yeşil Canavar

2 adet olgun kiwi
1 adet olgun avakado
1 kahve fincanı küp küp doğranmış mango Read more

Balkabağı İle Lezzetli Tarifler

Balkabaklı Milkshake

1/2 bardakvanilyalı veya muzlu yoğurt 1/2 bardak süt 1/4 bardak doğranmış balkabağı 1/4 bardak elma suyu 1/2  çay kaşığı tarçın 1/4 çaykaşığı hindistan cevizi 1 adet muz Hepsini blenderda karıştırıp yedirebilirsiniz

Balkabağı ile Kahvaltı Read more